1. アクティブ45 瀬高店

    土日で運動不足解消!九州初の45分間機能訓練士監修のフィットネススタジオです

  2. アクティブ45 柏原

    平日は忙しい方へ40代、50代、60代〜のシニアも週末フィットネスで運動不足を解消!

  3. アクティブ45 ねやがわ店

    京阪寝屋川市駅直結の45分間フィットネスジムのアクティブねやがわ
    仕事帰りでも雨に濡れなくてとても便利!

  1. アクティブ45 瀬高店

    土日で運動不足解消!九州初の45分間機能訓練士監修のフィットネススタジオです

  2. アクティブ45 柏原

    平日は忙しい方へ40代、50代、60代〜のシニアも週末フィットネスで運動不足を解消!

  3. アクティブ45 ねやがわ店

    京阪寝屋川市駅直結の45分間フィットネスジムのアクティブねやがわ
    仕事帰りでも雨に濡れなくてとても便利!

レッグプレスⅡ

片側抵抗トレーニングができる両足の訓練台。負荷を簡単に調節できる25段階調節機能付き油圧シリンダーを採用。

太もも・お尻などをリハビリトレーニングできます。太ももを鍛えることにより、膝関節の安定性向上を図り、歩行やイスなどの立ち上がり、階段の上り下りをスムーズにします。また、お尻も鍛えられるので、歩行時に地面を蹴る力がつくことにより、スムーズな歩行ができるようになります。

鍛えられる部位

  • 大腿四頭筋
  • 大腿二頭筋
  • 大殿筋
  • 腓腹筋 等

使用方法

  • 座席に座り、両手で座席横のグリップを握りましょう。
  • 前方板に両足を肩幅に開いて、足の裏全体が板につくように置きましょう。
  • 蹴り終わりで、膝を伸ばしきらないようにしてください。
  • 背中は背もたれにしっかりつけたまま、脚力で動作しましょう。
  • 蹴る時に息を吐きましょう。

腰痛改善

  1. アブダクションⅡ

    太ももの外側をリハビリトレーニングできます。太ももの外側を鍛えることにより、歩行時の左右のふらつきを防止します。また、お尻のたるみ…

  2. レッグプレスⅡ

    太もも・お尻などをリハビリトレーニングできます。太ももを鍛えることにより、膝関節の安定性向上を図り、歩行やイスなどの立ち上がり、階…

  3. ショルダーⅡ

    肩・背中などをリハビリトレーニングできます。肩を鍛えることにより、筋肉をやわらげる収縮運動になり、血行がよくなります。また、肩こり…

  4. チェストⅡ

    胸・肩・腕などをリハビリトレーニングできます。胸や肩などを鍛えることにより、歩行時に平均を伸ばして歩くことができます。また、腰痛や…