ACTiVE Workoutとは

全国に約40施設あるリハビリデイサービス\"ミック健康の森\"の理学療法士や柔道整復師らが考案した全身の筋肉を使うフロアサーキットトレーニングと、リハビリの現場でも利用されているカラダに負担の少ないマシンサーキットトレーニングを利用した、日頃使わない筋肉や衰えやすい筋肉をしっかりと活性化させることを目的とした45分間のオリジナルのトレーニングメニューです。