土日で運動不足解消!九州初の45分間機能訓練士監修のフィットネススタジオです
平日は忙しい方へ40代、50代、60代〜のシニアも週末フィットネスで運動不足を解消!
おなかをリハビリトレーニングできます。おなかを鍛えることにより、姿勢が安定し、歩行時に足の運びの安定性が向上します。また、腹筋を鍛…