機能訓練士や柔道整復師などの専門家によるオリジナルのトレーニングメニュー
全身の筋肉を使うフロアサーキットトレーニングと、リハビリの現場でも利用されているカラダに負担の少ないマシンサーキットトレーニングを利用した、45分間のオリジナルのトレーニングメニュー
平素よりアクティブ45をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
このたび諸般の事情により、誠に勝手ながら、アクティブ45を終了させていただくこととなりました。
長きにわたり多くのお客様にご利用いただきましたこと、心より感謝申し上げます。
皆様の健康づくりのお手伝いができましたことを、スタッフ一同大変光栄に思っております。
全身の筋肉を使うフロアサーキットトレーニングと、リハビリの現場でも利用されているカラダに負担の少ないマシンサーキットトレーニングを利用した、45分間のオリジナルのトレーニングメニュー
アクティブ45の介護の現場での利用しているマシントレーニングは通常のジムであるような無酸素運動ではなく、息を吐きながら体に無理なくできる有酸素の筋力トレーニングです。
ACTiVE Workout(アクティブワークアウト)は長期的に継続することを目的としており、「健康は一日にしてならず」を念頭に一緒に健康的で生涯現役を作ることを目指します。
アクティブ45の各施設では、地域に応じたキャンペーンを実施しています。詳しくはそれぞれのリンクをクリックしてください。
機能訓練士・柔道整復師・RYT500(ヨガインストラクター)資格保有者など、各分野のエキスパートがお客様の健康をサポートさせていただきます。